Brad Schoenfeld
https://gyazo.com/fa15b8655ef8fad8346de565ae55747e
https://www.instagram.com/bradschoenfeldphd/
https://www.threads.net/@bradschoenfeldphd
https://twitter.com/BradSchoenfeld
Claude 3 Opus.icon
Brad Schoenfeld博士の主な経歴は以下の通りです。
学歴:
テキサス大学パーミアンベイシン校で運動科学の修士号取得
ロッキーマウンテン大学で筋肥大のメカニズムに関する博士号取得
職歴:
レーマン大学健康科学部の終身教授およびヒューマンパフォーマンス＆フィットネスプログラムのディレクター
ニュージャージーデビルズのスポーツ栄養士を務めた
オクラホマシティサンダー、サクラメントキングス、サンアントニオスパーズ、ノースカロライナ州立大学など多数のチームにコンサルティング
天然ボディビルで数々のタイトルを獲得したドラッグフリーのボディビルダー
300以上の査読付き研究論文を発表し、多数の教科書の編集や執筆
著書
Science and Development of Muscle Hypertrophy
ベストセラーのフィットネス書籍を複数出版し、総販売部数は50万部以上
大学で教鞭をとり、若手スポーツ科学者の指導にも尽力
プロスポーツチームへのコンサルティングや講演活動を幅広く実施
NSCA、ACSM、ACEなどの資格を保有し、NSCAでは理事も務めた
Resistance Training Frequency: How Often Should you Train to Maximize Strength and Hypertrophy?
https://www.researchgate.net/profile/Brad-Schoenfeld
近年の研究
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Brad Schoenfeldの最近の研究は以下のようなジャンルに分類できます
各ジャンルとも実践的な研究が多く、エビデンスに基づくレジスタンストレーニングの方法論を探求しているのが特徴的だと言えます。
筋肥大・筋力増強に関する研究
Resistance Training Recommendations to Maximize Muscle Hypertrophy in an Athletic Population: Position Stand of the IUSCA (2021)
What influence does resistance exercise order have on muscular strength gains and muscle hypertrophy? A systematic review and meta-analysis (2021)
Partial range of motion training elicits favorable improvements in muscular adaptations when carried out at long muscle lengths (2021)
減量・ボディメイク関連の研究
Peak week recommendations for bodybuilders: an evidence based approach (2021)
Effects of a low-carbohydrate ketogenic diet on health parameters in resistance-trained women (2021)
Can conditions of skeletal muscle loss be improved by combining exercise with anabolic-androgenic steroids? A systematic review and meta-analysis of testosterone-based interventions (2021)
トレーニングプログラムデザインに関する研究
No Time to Lift? Designing Time-Efficient Training Programs for Strength and Hypertrophy: A Narrative Review (2021)
Volume Reduction: Which Dose is Sufficient to Retain Resistance Training Adaptations in Older Women? (2021)
Split or full-body workout routine: which is best to increase muscle strength and hypertrophy? (2021)
サプリメント・栄養に関する研究
International Society of Sports Nutrition position stand sodium bicarbonate and exercise performance (2021)
Isolated Leucine and Branched-Chain Amino Acid Supplementation for Enhancing Muscular Strength and Hypertrophy: A Narrative Review (2021)
CYP1A2 genotype and acute ergogenic effects of caffeine intake on exercise performance: a systematic review (2021)
高地トレーニングに関する研究
Hormonal and Inflammatory Responses to Hypertrophy-Oriented Resistance Training at Acute Moderate Altitude (2021)
Altitude differentially alters the force-velocity relationship after 3 weeks of power‐oriented resistance training in elite judokas (2022)